¿Qué es?
Práctica que nos ayuda a adquirir una mayor conciencia cultivando la amabilidad con uno/a mismo/a y con los/las demás, convirtiéndonos en nuestros/as mejores cuidadores/as para promover un cambio de actitud en nuestra vida y poder disfrutarla con mayor felicidad.
Tienes más información en el documento mindfulness actividad grupo.
¿A quién va dirigido?
Nuestro trabajo está dirigido a:
Todas aquellas personas interesadas en iniciarse o afianzar la práctica de mindfulness y compasión y que deseen vivir su vida con una atención más plena y en conexión con los/as otros/as. No es necesario tener experiencia ni conocimientos previos relacionados con el tema.
HORARIOS
PRECIOS
IMPARTE
Luis Amurrio
Psicólogo clínico. Profesor de Mindfulness y Compasión
665 728 363 – luisamurrio@hotmail.es